在说清楚屏幕刷新率之前，先搞清楚一个词：视觉暂留。

当我们在看事物的时候，光信号经过眼睛传入大脑神经需要一个短暂的时间，当光信号消失后，大脑中的视觉图象并不立即消失，而是保留一段时间的图像，这种现象被称为“视觉暂留”，也称为“余晖效应”，大脑保留影像的时间是0.1-0.4秒左右。

就是说我们看物体的时候，大脑中的景物是由一个一个图像构成的，即使是动态的视频也是如此。

在实际生活中，这种情况很多。比如早期的电影就是一个一个图形连续播放后，形成一段连续的画面，它是一秒播放24个图像。

还有我们的家庭用电，我国规定是50Hz，就是一秒之内家里的灯泡亮、灭次数为25次，由于视觉暂留的影响，我们并没有感到灯泡灭了。

我们的视觉暂留的最低频率在50Hz，因此现在的电脑显示屏基本都是60Hz，而且手机的屏幕也是60，也就是说60Hz刷新率的屏幕是每秒刷新60次画面。

简单地说，手机的屏幕刷新率越高，画面就越连贯，手机上的表现就是越流畅，这样是近年手机厂家开始大范围采用高刷的原因。

对于游戏来说，更是如此，高刷的游戏配合高刷的手机，在玩游戏时明显感到运动画面很清晰、流畅、稳定。

一般说，超过60Hz的屏幕刷新率才可称为高刷。当年的一加7 Pro搭配90hz屏幕引起大众的关注，在2020年手机厂家发布高刷手机成为重点，从120Hz乃至165Hz的产品都有，现在来说几乎是手机的标配了。

也有很多人认为手机的高刷“无用”，那是没有深切体会高刷的好处，大多用过高刷的朋友表示“用了就回不去”。我们现在很多的手机屏幕是AMOLED屏，而手机屏幕刷新率越高，则可以显著降低图像的闪烁，减轻眼睛疲劳感，视觉上舒服得多。

与屏幕刷新率不同的是屏幕采样率，屏幕每秒对手指触摸采集样本的频率，采样率越高屏幕对手指的反应时间就越短，直接表现就是越灵敏，就是通常说的越“跟手”。

目前很多的游戏手机屏幕刷新率都在144Hz以上，而屏幕采样率在360Hz以上，主要是为了更好的操作。

这里给大家的建议是，新购手机宜考虑屏幕刷新率，至少在90Hz以上，那个屏幕采样率是高于屏幕刷新率的。

结论：

1、屏幕刷新率是每秒出现画面的次数；

2、屏幕采样率是对屏幕触控扫描、采集的次数；

3、不论的屏幕刷新率还是屏幕采样率都是越高越好，缺点的耗电量有增加。